Категорија: emocionalna pismenost
A šta ti teško?
Svi mi u teoriji znamo da su reči važne i da je komunikacija osnov, ali to nekako (pre)često ostaje u teoriji, naročito sa tim nekim usputnim rečenicama koje izgovaramo nehatno, bez da o njima ikada, i na trenutak promislimo. I naročito, apsolutno nesvesni da njima povređujemo druge. A i sebe. Često, baš često, nakon što…
Prioriteti
Šta su prioriteti i kako nastaju? Prioriteti su unutrašnji kompas, ne uvek tačan, jer ga je neko drugi podešavao, ali uvek u skladu sa onim u šta u tom trenutku verujemo. Oni su mešavina onoga što osećamo kao važno i onoga što smo naučeni da vrednujemo. Nekada se poklapaju, često, pa i ne baš. Neki…
Entuzijazam: Iskra koja pokreće svet
Zamisli trenutak kada ti srce brže kuca, oči sjaje, a energija preplavljuje celo telo. Ne osećaš umor, ne brojiš sate, ne tražiš razlog da staneš – jednostavno te nešto nosi, kao talas. To je entuzijazam, ona unutrašnja vatra koja ti daje osećaj da možeš sve. Nije to samo obična sreća ili prolazno uzbuđenje, već duboko…
Ljubav: Ništa lakše, i ništa teže!
Da li ste ikada pomislili da je ljubav kao garderoba?Da, govorili smo da su reči haljine za misli, ali ovo? Zvuči čudno, ali dozvolite da objasnim. Na početku, ljubav je poput nove haljine – uzbudljiva, privlačna, neodoljiva. Nosimo je sa stilom, osećamo se sjajno i puni smo entuzijazma. I, naravno, očekujemo da taj osećaj traje…
Ljutnja, bes i frustracija
Emocije su fascinantne. Kao i boje jeseni, prepliću se i stapaju, ali su zapravo različite- slične i nikada identične. Među njima, ljutnja, bes i frustracija često deluju kao bliski rođaci na porodičnom okupljanju: svi se poznaju, ali svako ima svoj karakter. Šta su ljutnja, bes i frustracija? Na prvi pogled, ove emocije mogu izgledati kao…
Preplavljenost
Šta je preplavljenost i kako se nositi s njom? Jeste li ikada imali osećaj da vas život preplavljuje kao talas koji dolazi niotkuda? Kao da stojite na ulici, u učionici, nekom mestu daleko od vode, spokojni, a onda vas, ničim izazvan, pogodi ogromna plima zadataka, emocija, misli, obaveza? E pa, čestitam – doživeli ste preplavljenost!…
Olakšanje ili Isceljenje
Olakšanje ili Isceljenje: Da li tražiš flaster ili ušivanje? Kada nas nešto u životu žulja (a život je pun tih sitnih neprijatnosti koje nas, verujte, uvek iznova iznerviraju), i ako imamo sreće junačke i dostupne pameti (a i drugih resursa), potražićemo stručnu pomoć. Ali, pre nego što uđemo u kancelariju terapeuta, kouča ili mentora, trebalo…
Bliskost
Bliskost: Put do Autentičnosti i Ranjivosti Bliskost nastaje kada sa nekim mislimo slično po pitanjima koja su nam važna. Divan, prijatan osećaj koji, na samom početku, može služiti kao inicijalna kapisla da skinemo maske. Samo, za to moramo znati ko smo ili bar ko smo sebi u tom trenutku. Jer bliskost u odnosima nije nešto…
Ljubomora Nije Ljubav
Ah, ljubomora – ta drevna pošast koja se maskira u ljubav i ušunja u odnose, šapćući na uvo: Ako te voli, mora da te kontroliše. Pogrešno. Zapravo, katastrofalno pogrešno. Ljubomora nije dokaz ljubavi, već njena potpuna suprotnost. To nije emocija koja čini vezu jačom- to je dinamit koji je polako razara.
Krivica i Odgovornost: Razumevanje i Razlikovanje
Krivica i odgovornost su dva termina koja se često koriste u svakodnevnoj komunikaciji, a koji, iako blisko povezani, označavaju različite pojmove. Razumevanje njihove suštine i razlika između njih ključno je za emocionalnu pismenost i zdrav odnos prema sebi i drugima. Iako se mogu preklapati, posebno u situacijama kada prepoznajemo greške ili neželjene ishode, njihova suštinska…
