Категорија: mentalno zdravlje
Anhedonija – kad svet počne da bledi: krivac za odsustvo radosti (koji nije dijagnoza)
Jedan od onih dana koji traje 24 sata, što bi rekao Alan Ford. Od rane zore ništa ne prija. Ni miris i ukus kafe, ni vreme, ni ukućani, ni odraz u ogledalu. Sve deluje sivkasto: boje, tonovi, ukusi, reči. Sve što vas je nekad pokretalo kao da je isprano. Bledo. Bezukusno.Milion je opravdanih razloga za…
Pravo na predomišljanje
Ti nemaš prava da se predomisliš! Ili, možda i imaš?!? Prvi deo rečenice smo svi mi stariji od deset godina čuli, izgovorili drugima, a verovatno i sebi nebrojeno puta. Do drugog možda nismo ni stigli, bar ne svesno, jer se jako trudimo da budemo onakvi kakvi mislimo da treba. Puzdani, stabilni, nepokolebljivi, istrajni. Zapravo nije…
Bolest bliske osobe
Kada se razboli neko koga voliš Biti uz nekoga u bolesti nije samo čin prisustva — to je odluka da ostanemo prisutni i kada nas to košta.Kod dragih ljudi s kojima smo u dobrovoljnim, bliskim odnosima (partneri, prijatelji), prisustvo je često izbor.Ali kada su u pitanju roditelji ili deca — odnos u kome postoji osećaj…
A šta ti teško?
Svi mi u teoriji znamo da su reči važne i da je komunikacija osnov, ali to nekako (pre)često ostaje u teoriji, naročito sa tim nekim usputnim rečenicama koje izgovaramo nehatno, bez da o njima ikada, i na trenutak promislimo. I naročito, apsolutno nesvesni da njima povređujemo druge. A i sebe. Često, baš često, nakon što…
Granice za tinejdžere bez granica
Teška ljubav koja ne boli, ali menja Zamislite ovu scenu: dete vam ulazi u pubertet i vi odlučite da budete mudri. Pustite ga. Pružićete mu prostor da raste, da gradi samopouzdanje, da sam uvidi koliko se vi trudite, koliko mu dajete. Nadate se da će vaša blagost i poverenje biti dovoljni. Da će vaše dete…
Svakodnevica- Davilica ili Inspiracija
Za jednu Zvezdu Da li ste primetili kako kao odrasli ne samo da skoro nikada ne preispitujemo svoje vrednosti, već da ih poistovećujemo sa načinima njihovog ispoljavanja? I da nam samo baš ti, naši, načini deluju kao jedino vredni, važni i prihvatljivi? Kao da zaboravimo da vrednosti nisu iste stvari kao ponašanja i rutine. Još…
Na Kraju Snage
Možda ste to nazvali „prolećni umor“. Možda PMS. Možda “previše posla” ili “loš dan”. Ili čak starenje. Možda ste samo prešli preko toga, po navici.Ali nekad to nije samo umor. Nego ste na kraju snage. I što je najčudnije – taj kraj snage nije uvek dramatičan. Nema fanfara. Nema „sloma živaca“. To je ono kad…
Tvoje herojsko putovanje
Od „ništa“ do „svega“ i nazad Ah, herojsko putovanje osnova razvoja od antike do priča koje smo slušali kao mali. Mitski okvir koji su proučavali Džozef Kembel, Holivud i svi koji su ikada preživeli bar jedan ponedeljak. Ako ste ikada pomislili da je vaš život neprekidan niz uspona, padova, izazova, traženja i povratka, čestitam –…
Jelena Šijačić- primer mog rada
Mnoštvo je pitanja oko toga kako radim, šta predstavljaju moji audio dnevnici i kako izgleda sam proces mog rada. Pred vama je audio snimak jednog procesa, na trenutno aktuelnu i za mnoge uznemirujuću temu- aktuelnog stanja u državi. Proces podrazumeva pronalaženje uznemirujuće misli i odgovaranje na 6 pitanja, uz to da se svaka uznemirujuća misao…
Koliko je Stara Vaša Povreda?
Zašto nas muči ono što nas muči? Psihološka hronologija ranih povreda i unutrašnjih pitanja koje one ostave za sobom Da li je izazov ili prokletstvo živeti u izazovnim vremenima — pitanje je za svakoga od nas ponaosob. Izvesno je, ipak, da je ovaj geografski prostor poznat po izazovnosti u brojnim, različitim oblicima. Dovoljno je pogledati…
