Program „Život s krilima“ namenjen je ženama 50+ koje žele da preispitaju obrasce koji ih sputavaju, pronađu novu svrhu i žive autentično, ispunjeno i svesno. Kroz niz praktičnih i interaktivnih radionica, uz podršku iskusnih mentorki, dobićeš alate za osnaživanje, emotivnu slobodu i ostvarenje života u skladu sa sobom.
Ovo je za žene koje žele autentičan, ispunjen i svestan život.
Program vode:
Ivana Kuzmanović – međunarodni kouč i mentor sa više od 20 godina iskustva u radu sa ljudima. Autor je integrativne psihodinamske metode Emocionalna i energetska transformacija, koja nosi evropsko priznanje za kvalitet (EQA) i koja je do sada iznedrila deset generacija profesionalnih terapeuta. Objavila je devet knjiga i jedna je od najčitanijih srpskih spisateljica.
Jelena Radojević – terapeut Emocionalne i energetske transformacije, master filologije, autor brojnih serijala u oblasti emocionalne pismenosti, mentalnog zdravlja i hendikepa, kao i Vodiča za razumevanje i povezivanje sa neuroatipičnim osobama. Majka petoro dece.
Život s Krilima sadrži 5 radionica:
1. Priznati ono što jeste – Prestanak samoobmane
● Mehanizmi samolaganja i zašto ih koristimo
● Strah od promena i zašto se držimo poznatih obrazaca
● Kako razlikovati istinsku samospoznaju od unutrašnje kritike
● Tehnike za suočavanje sa istinom bez osude
2. Sindrom praznog gnezda – Kako dalje? (za žene sa i bez dece)
● Novi identitet i svrha van roditeljske uloge
● Kako prepoznati i prihvatiti slobodu umesto gubitka
● Kako otkriti šta me sada zaista ispunjava
● Kako prevazići osećaj usamljenosti
3. Ljubavni život posle 50 – Šta sada?
● Kako redefinisati ljubav i bliskost u ovom periodu života
● Autentična seksualnost i oslobađanje uživanja
● Samopouzdanje i zadovoljstvo sopstvenim telom
● Kako razviti emocionalnu povezanost sa partnerom
4. Odnos prema prošlosti – Kako se pomiriti i osloboditi?
● Oprostiti sebi i drugima
● Prihvatanje neuspeha i grešaka kao delova ličnog rasta
● Kako transformisati prošlu patnju u sadašnju snagu
● Oslobađanje od „šta bi bilo kad bi bilo“ i straha od mišljenja drugih
● Gde sam sada, gde želim da budem – i kako da tamo stignem
5. Kontrola vs. sloboda – Kada se boriti, a kada pustiti?
● Razumevanje unutrašnje potrebe za kontrolom i oslobađanje
● Fleksibilnost kao uslov stabilnosti
● Razvijanje poverenja u proces života
● Načini za osvešćivanje i otpuštanje kontrole
Šta dobijate?
Program “Život s krilima” namenjen je oživljavanju života, radosti i zadovoljstvu žena u 50+ , potencijalno najsrećnijem periodu u životu svake Žene.
Na radionicama dobijate:
🔹 Online susrete uživo s Ivanom i Jelenom, koji se odvijaju u zatvorenoj grupi
🔹 Svaka interaktivna radionica traje tri sata
🔹 Snimljeni materijal u kojem vaše mentorke – Ivana i Jelena dele s vama svoje lično i profesionalno iskustvo i znanje
🔹 Vođene, tematske meditacije
🔹 Radne sveske – Vaša najbolja drugarica
Program sadrži pet radionica i održavaju se na isti način, a razmak između radionica je dve nedelje. Sve teme i sve radionice predstavljaju jednu celinu koja obuhvata najvažnija područja našeg života u ovoj blistavoj razvojnoj fazi:
🔹 emocije i odnosi
🔹 posao i samoaktuelizacija
🔹 telo i seksualnost
🔹 zdravlje i način života
🔹 oprost i prihvatanje koji donose slobodu i radost.
Radionice se mogu pohađati odvojeno ili zajedno, već prema vašim namerama, željama i mogućnostima.
Termini radionica
1. Priznati ono što jeste – Prestanak samoobmane
26. mart, 19.00-22.00
2. Sindrom praznog gnezda – Kako dalje? (za žene sa i bez dece)
9. april, 19.00-22.00
3. Ljubavni život posle 50 – Šta sada?
23. april, 19.00-22-00
4. Odnos prema prošlosti – Kako se pomiriti i osloboditi?
7. maj, 19.00-22.00
5. Kontrola vs. sloboda – Kada se boriti, a kada pustiti?
21. maj, 19.00-22.00
? Koliko koštaju radionice?
Cena jedne radionice je 50 EUR (u dinarskoj protivvrednosti, po srednjem kursu NBS).
Ukoliko se opredelite za ceo program, za svih pet radionica, dobijate jednu radionicu besplatno (plaćate prve 4, a dobijate 5)!
